CBD y Deporte. Ayuda en la recuperación muscular

by Jorge Miqueleiz

Descubre cómo el CBD puede ayudarte en la recuperación

La reparación del tejido muscular es un elemento esencial en la preparación de las personas que realizan cualquier actividad física. Después de una sesión de entrenamiento intensa, sea cual sea la disciplina que practiques, precisas de una manera de mitigar dolores y molestias. El CBD es una alternativa natural y más saludable a los analgésicos tradicionales.

Tras el reconocimiento de los efectos beneficiosos que aporta el consumo de CBD en el cuerpo humano y la garantía de la investigación médica, la Agencia Mundial Antidopaje en 2018, excluyó el CBD de su lista de sustancias prohibidas para los deportistas. Esta es, en parte, la razón por la que su uso es cada vez más aceptado y utilizado en el mundo del deporte.

Leyendas del deporte como la futbolista Megan Rapinoe, el nadador Michael Phelps, la triatleta Joanna Zeiger, el velocista Usain Bolt, la jugadora de baloncesto Sue Bird o el skater Tony Hawk son algunos de los ejemplos que confían o han confiado en el CBD y aprovechan sus propiedades terapéuticas para la recuperación, dormir mejor o preparar su próximo entrenamiento o competición.

El cannabidiol o CBD es un producto natural, uno de los más de 100 cannabinoides que contienen la planta de cannabis, que a diferencia del conocido THC no “coloca” y sobre el que numerosos estudios han demostrado una serie de beneficios y efectos terapéuticos para la salud y el cuerpo humano. Entre estos beneficios, se encuentra una mejor recuperación muscular post ejercicio.

 

 

Daño muscular inducido por el ejercicio

El ejercicio, particularmente cuando es extenuante, desconocido y/o involucra un componente excéntrico, puede causar daño a las miofibrillas del músculo esquelético. Este daño muscular inducido por el ejercicio altera la función muscular e inicia una respuesta inflamatoria. Si bien la inflamación es integral para la reparación, regeneración y adaptación, la inflamación excesiva puede contribuir a un dolor muscular prolongado y una recuperación funcional retrasada.

 

 

¿Cómo influye el CBD en la recuperación muscular?

Cuando llega al organismo, actúa de manera indirecta con el sistema endocannabinoide, conocido como ECS (por sus siglas en inglés) como neuromodulador del metabolismo, mediante la inhibición de una enzima que descompone la anandamida, conocida como las “molécula de la felicidad” y que supone una gran ayuda para al manejo del dolor.

Existe evidencia científica de que ayuda al sistema inmunológico de tu cuerpo a afrontar mejor las lesiones después del ejercicio. El uso de CBD se traduce en mitigar los dolores musculares post ejercicio, gracias a que ofrece una respuesta analgésica y antiinflamatoria a través del sistema nervioso periférico, aliviando la tensión en la musculatura. Modula los procesos inflamatorios estimulando la producción de citocinas antiinflamatorias e inhibe la producción de citocinas proinflamatorias.

A los efectos antiinflamatorios del CBD hay que añadirle efectos anticonvulsivos, antioxidantes, neuroprotectores, ansiolíticos, antidepresivos y antipsicóticos.

 

 

La importancia del descanso

El descanso también es parte fundamental del entrenamiento y puede afectar en el proceso de recuperación retrasando la reparación del tejido muscular o con dolores duraderos en el caso de que este no sea adecuado. Aquí es donde interviene la influencia del uso del CBD en conseguir un sueño reparador, descansar mejor y que te ayude a acelerar estos procesos y te permita estar en las mejores condiciones para tu próxima actividad.

 

 

¿Cómo uso CBD?

Aplica Sport Confort gel directamente sobre la piel de la zona deseada mediante un masaje hasta que la piel lo absorba para el trabajo muscular. También puedes poner el gel antes del entrenamiento y tener una base para después del mismo.

Prueba con Deep Recovery aplicándolo debajo de la lengua y espera 30” antes de ingerirlo, tal y como indican las recomendaciones en países como Estados Unidos, Canadá o Reino Unido sobre como usarlo para un mejor descanso.

Con muchos beneficios a tu alcance, te aconsejamos proceder con precaución y consultar con tu médico antes de comenzar a usar productos que contengan cannabidiol.

 

 

 

Gracias al CBD la recuperación muscular no tiene que ser tan larga o dolorosa. Un producto natural, de eficacia probada y garantía total con los productos Elysium. Aunque hablemos de las propiedades en la recuperación muscular, también se puede tomar o aplicar previo a la actividad física, facilitando el rendimiento y la concentración. Algunos estudios también informan sobre mejoras en la fuerza y la coordinación.

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