5 maneras de utilizar el CBD en tu día a día

by Mae Knapougel

Descubre 5 formas de utilizar el CBD a diario

Existen diferentes formas de utilizar el CBD en el día a día de cualquier persona. Cada uso tendrá un efecto diferente en el cuerpo. El CBD, como hemos visto en artículos anteriores, es muy versátil y útil.

Si quieres saber lo qué es, cómo funciona y cuáles son sus beneficios, puedes visitar nuestro blog. Ahí encontrarás más información sobre el cannabidiol.

 

CBD al meditar

Su interacción directa con la hormona dopamina mejora la concentración y el enfoque mental. Si bien es cierto que uno de los propósitos de la meditación es desarrollar más concentración, a veces, por falta de tiempo, no lo logramos. El CBD puede, en este caso, ayudarnos.

Colocar unas gotas debajo de la lengua, cerrar los ojos y visualizar como sus componentes naturales penetran nuestro cuerpo y empiezan a tener efectos es, en sí, una pequeña meditación. Podemos acompañar este proceso con una respiración suave y consciente, natural y sin manipular. De ahí, el acto de contemplar los pensamientos y reflexionar sobre ellos será más fácil.

Nuestra mente se sentirá más enfocada y clara, permitiéndonos conocer mejor la razón por la cual tenemos un pensamiento u otro. Esto facilita la introspección y auto exploración. Nos ayuda a conocernos mejor y a conectar con nuestro auténtico valor. Con nuestra naturaleza real. Con el ser que habita en nosotros.

 

 

CBD al realizar deporte

Utilizar CBD al hacer deporte es maravilloso.
Puede ayudar a gestionar mucho mejor el estrés y la ansiedad que sienten los deportistas de élite ante un reto o competición. Les aporta mayor claridad y paz mental. Les permite enfocar sus sentidos, reduciendo así la posibilidad de distracción.

Toda persona que practica deporte sabe cuán beneficioso es tener una mente tranquila y relajada para rendir mejor. Aunque hay personas que utilizan el movimiento corporal como analgésico mental, otras personas buscan en el deporte una forma de evolucionar y mejorar.

El CBD es también un poderoso antioxidante, perfecto para prevenir la oxidación del cuerpo al moverlo y fortalecerlo.
Puedes utilizar el CBD de muchas maneras: colocar unas gotas bajo la lengua antes o después de hacer deporte, según tu intención. También puedes utilizar Sport Comfort Gel, untarla en la piel y masajear con gran amor y vigor los músculos que se sienten más cansados. Esto permitirá que la recuperación sea mayor.

 

 

CBD al comer

Otro momento perfecto para utilizar CBD es la hora de comer. Como bien sabes, el aceite de CBD está elaborado a base de aceite de oliva virgen extra. Añadir unas gotas de aceite de CBD a tus aliños es perfecto. Te permite consumirlo de una forma original y sin robarte tiempo extra. Aún así, ya que tu intención al añadir cannabidiol en tus comidas es la de aliviar alguna patología (física, mental o emocional), te invitamos a que, de vez en cuando, practiques la atención plena al comer y masticar. Utilizar este momento para aminorar el ritmo de tu vida y conectar con sus maravillas (como lo son los alimentos), mejorará tu estado de ánimo, despertará tu lado más humano y te conectará con emociones tan agradables como la felicidad o la gratitud.

 

 

CBD al trabajar

Sin duda alguna, utilizar CBD en el trabajo es muy adecuado. Antes de hacerlo, haz este pequeño ejercicio interno.
¿Cuál es el momento más crítico de mi jornada laboral? ¿Qué actividades son las que me alteran más? ¿En qué momentos me siento más estresado o desanimado?
Una vez has detectado los espacios negros de tu día a día en el trabajo, sabrás cuando es necesario tomar CBD. 20 minutos antes de esas tareas que te inquietan, de esos momentos que despiertan tu descontento, o cuando sientas que la ansiedad empieza a brotar, coloca unas gotitas de aceite de CBD debajo de la lengua, cierra los ojos y respira hondo. Esto te ayudará a calmarte y despertará tu lado más amable: recuerda que eres un ser con grandes posibilidades. Que lo único que te limita son tus miedos. Y éstos dejan de existir, si dejas de dedicarles tiempo, su principal fuente de alimento.

 

 

CBD al dormir

El último uso que le daremos en el artículo de hoy al CBD es el de antes de irnos a dormir. Una de las hormonas con las que interactúa es la melatonina, también conocida como la hormona del sueño.

Si tienes tiempo, te invitamos a que realices un pequeño ritual entorno a esto. Muchos estudios científicos evidencian la enorme influencia que tiene la actitud con la que nos vamos a dormir, no sólo con el sueño en sí, sino con la forma de rendir al día siguiente. Puedes colocar algunas gotas de CBD en tu vaporizador y oler el aroma, tumbado y relajado. Puedes hidratar tu piel con una nuestra crema de CBD y darte un pequeño masaje relajante antes de acostarte.

 

 

Desde Elysium te invitamos a que alternes estas 5 maneras de utilizar el CBD en tu día a día y observes los cambios que se van efectuando. En la experiencia se encuentra la certeza. Sólo experimentando podemos saber si algo nos sirve o no nos sirve.

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